COURS EN LIGNE

Foyer & Nouvelles Habitudes

débute samedi 11 janvier 2025

Un processus étape par étape pour ancrer des habitudes solides et construire un quotidien aligné avec vos aspirations profondes.

01.

Clarifiez vos aspirations & éliminez les obstacles dans vos habitudes quotidiennes

02.

Découvrez vos points d’ancrages et de frictions au sein de votre foyer

03.

Transformez vos intentions en actions concrètes et soutenables

04.

Réalignez vos espaces de vie et construisez un système de soutien solide

NOUS Y SOMMES TOUS PASSÉS.


On décide de prendre soin de soi, d’adopter une nouvelle habitude ou une routine plus juste. Pleins de volonté, on commence avec enthousiasme… puis, peu à peu, tout s’estompe. On finit par renoncer, convaincus que nous n’y arrivons pas !

Pourtant, il y a un point fondamental qu'il est primordial de comprendre :

Le problème, souvent, n’est pas tant notre manque de volonté. Le vrai problème, c’est notre environnement...

Imaginez un instant -

chaque coin de vos espaces de vie devient la fondation solide pour construire un quotidien qui vous élève, vous inspire et vous guide dans l’ancrage durable des habitudes auxquelles vous aspirez.

Vous créez un système de soutien tel que vos habitudes et routines s’intègrent naturellement dans votre quotidien, au point que vous en venez à oublier qu’un jour vous aviez décidé de les mettre en place. Tout parait beaucoup plus fluide dans tout ce que vous entreprenez. Il n'y a plus vraiment d'obstacles, vous avez moins besoin de forcer…

Votre foyer peut être soit votre plus grand obstacle, soit le pilier d’un puissant système de soutien. Et cela ne tient qu’à vous de choisir…

LES CONSÉQUENCES D'ESPACES QUI NE VOUS SOUTIENNENT PAS

Ne pas savoir aménager nos espaces de vie en cohérence avec les habitudes, routines et projets que nous souhaitons mettre en place peut avoir un réel impact sur nous.

Cela peut nous donner le sentiment de :

  • Ne pas réussir à changer, ni à mettre en place de nouvelles manières d’être et de faire, qui semblent plus justes.

  • Disperser son énergie, avoir l’impression de toujours devoir forcer les choses, et finir par se sentir constamment épuisé et vidé.

  • Être frustré, avoir l’impression d’être dépassé, de ne pas savoir où l’on va, ni comment avancer.

Témoignages Participant(e)s

"Merci infiniment Laura, c’était très enrichissant, j’ai beaucoup aimé la notion des « points de frictions » très parlants."

- Valérie S.

"Merci Laura, c’était très riche, hâte d’écouter le replay pour reprendre tout ça et essayer de mettre des choses en place. Ça fait toujours du bien de se mettre de nouveau objectifs. MERCI !"

- Gayane T.

"Merci beaucoup c’était très intéressant."

- Charlotte V.

"Merci Laura ! C’est très intéressant cette perspective."

- Marion R.

Un processus étape par étape qui vous permettra de :

  • Adopter n’importe quelles habitudes, routines ou changements qui vous tiennent à cœur.

  • Gagner en clarté sur vos aspirations.

  • Passer d'une simple liste d'intentions à une liste d'actions.

  • Sortir de l’espace du souhait pour venir tisser dans la matière.

  • Trouver des conseils pratiques pour mettre en place les changements nécessaires dès à présent.

  • Découvrir un outil puissant avec lequel vous pourrez cheminer.

  • Créer un quotidien bien plus aligné avec vos intentions.

  • Arrêter de perdre du temps, de l’énergie et de rester dans un sentiment de frustration et d’insatisfaction.

  • Découvrez quelques gestes simples pour opérer des changements profonds et durables.

L’Investissement

PAIEMENT UNIQUE

68 EUR

Découvrez étape par étape comment transformer vos intérieurs en véritables alliés de vos habitudes et routines de vie.

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✓ Accès au cours en ligne

✓ Accès illimité

✓ En bonus, vous recevrez un guide conçu pour vous aider à garder vos intentions et objectifs bien en vue, et à mettre toutes les chances de votre côté.

Pourquoi le lien entre ses espaces de vie et ses habitudes est-il fondamental ?

APPRENDRE À SORTIR DES CERCLES VICIEUX ET À CRÉER DES CERCLES VERTUEUX

Le lien entre nos espaces de vie et nos habitudes est essentiel, car notre environnement influence directement nos comportements, notre bien-être et notre qualité de vie.

Plus nous cultivons ce lien avec notre environnement direct, plus nous sommes capables de transformer nos espaces de vie en un puissant système de soutien, un véritable levier de développement personnel et de transformation.

Au lieu de se forcer à maintenir certaines habitudes par pure volonté, ce programme vous invite à aménager vos espaces de vie de manière à ce qu’elles deviennent une partie intégrante de votre quotidien, sans effort. Des aménagements personnalisés aux plus petits gestes du quotidien, nous verrons comment chaque détail peut jouer un rôle essentiel. C’est précisément ce qui rend ce programme si unique ! La clé est simple : l’environnement prime sur la motivation.

Quand votre espace de vie est conçu pour soutenir vos efforts, vous n'avez plus besoin de vous battre contre vous-même.

Apprenez une méthode unique pour aménager vos espaces de vie et ancrer durablement vos routines, projets et aspirations.

Q&R

  • Ce cours s’adresse à toute personne qui souhaite ancrer de nouvelles habitudes et routines, et comprendre comment créer un système de soutien au quotidien capable de nourrir et d’inspirer profondément. Que ce soit des habitudes pour se remettre en forme, optimiser son quotidien ou se régénérer profondément, ce cours vous aidera à faire un état des lieux, puis à mettre en place les changements nécessaires. Le but n’est pas seulement d’atteindre des objectifs, mais de créer des systèmes durables et alignés à votre vie !

  • Le cours commence le 11.01.2025

  • Le cours est proposé en ligne. Une fois inscrit, vous aurez un accès d’un an à un espace personnel où tout le contenu est disponible.

  • Cela dépend bien entendu de vous et du temps que vous êtes prêt à consacrer à ce cours.

    Personnellement, je suis quelqu'un qui aime être porté par l'élan et qui souhaite voir des résultats rapidement. C'est pourquoi j'ai conçu ce processus guidé, simple et concis, de manière à ce qu'il puisse vous soutenir immédiatement. Pas de superflu ni d'heures de contenu : vous aurez accès à des textes et des ressources claires qui vous fournissent tout ce dont vous avez besoin.

    Dès la fin du cours, vous disposerez de toutes les connaissances, du matériel et des outils nécessaires pour vous mettre en action et commencer à apporter les changements nécessaires pour créer le quotidien que vous désirez. Plus de temps à attendre ou à remettre au lendemain ! Vous pourrez mettre en place n'importe quelle habitude dès maintenant, chez vous, quel que soit le moment de l'année ou votre situation actuelle. Vous pourrez ensuite revenir régulièrement au cours et ajuster ce qui nécessite de l'être.

  • L’accès au cours est illimité.

  • Tout à fait !

    Je crois que nous avons toujours une possibilité d’action. Même si nous ne vivons pas seul, il y a des choses que nous pouvons mettre en place pour nous soutenir et créer un quotidien qui nous nourrit, tout en restant alignés avec nos désirs les plus profonds. Je crois aussi qu’entamer un chemin d’introspection et de développement personnel peut inspirer les autres à faire de même.

    Dans le cours, je partagerai une petite section sur la manière d’utiliser le fait de vivre à plusieurs pour ancrer plus rapidement ses habitudes et routines.

  • Grâce à ce cours, vous aurez toute la compréhension nécessaire pour sortir d'une position passive et reprendre pleinement le pouvoir sur la manière dont vous créez votre quotidien. Vous disposerez de tous les outils nécessaires pour mettre en place les habitudes, les routines et autres aspirations que vous avez pour vous et pour les personnes qui partagent votre quotidien.

Nos habitudes sculptent notre quotidien. Les transformer avec intention, c’est reprendre le contrôle sur notre vie.

Laura Wencker

ARCHITECTE HOLISTIQUE & PHOTOGRAPHE

Pendant des années, j'ai eu du mal à tenir mes résolutions et à instaurer de nouvelles habitudes, ce qui me faisait souvent me sentir coupable. Malgré quelques progrès, il me manquait une clé pour comprendre le processus dans son ensemble.

Je me demandais : qu'est-ce qui permet d'intégrer durablement certaines habitudes ?

Puis, j'ai enfin découvert ce qui me manquait et créé un processus en 8 étapes simples pour transformer les intentions en actions concrètes. Si vous avez du mal à ancrer des habitudes, sachez qu'il existe une méthode pour vous aider.

En tant qu'architecte, je partagerai avec vous tout ce que j'ai appris au cours de mes 10 dernières années d’expérience, en utilisant nos espaces de vie comme leviers puissants de transformation personnelle et de développement.